Nautitpa tanssista, pilateksesta tai lihaskuntotreenistä, meiltä löydät monipuolisen kattauksen laadukkaita liikuntatunteja myös kesällä. Vahvista keskivartaloasi kahvakuulassa, paranna hapenottokykyäsi sisäpyöräilyssä tai lisää liikkuvuutta My Linen omilla liikkuvuustunneilla! Laajasta tuntitarjonnastamme löytyy sopivia vaihtoehtoja joka tarpeeseen!
Tunnilla käytetään hyödyksi omankehonpainoa, TRX-liinoja, bosupalloja ja askelluslautoja.
Koko kroppa tekee töitä loistavan musiikin tahdissa. Liikkeitä muokataan jokaisen kuntotasoon sopivaksi.
Tunnin tarkoitus on parantaa vartalon hallintaa ja aktivoida syvää lihaksistoa. Harjoitus kehittää myös tasapainoa.
