Nautitpa tanssista, pilateksesta tai lihaskuntotreenistä, meiltä löydät monipuolisen kattauksen laadukkaita liikuntatunteja myös kesällä. Vahvista keskivartaloasi kahvakuulassa, paranna hapenottokykyäsi sisäpyöräilyssä tai lisää liikkuvuutta My Linen omilla liikkuvuustunneilla! Laajasta tuntitarjonnastamme löytyy sopivia vaihtoehtoja joka tarpeeseen!
Pilatesharjoittelua yhdistettynä fysioterapeuttiseen osaamiseen. Syviä tukilihaksia vahvistava pilates perustuu kehon keskustan hallintaan. Menetelmä sopii niin tavalliselle liikkujalle kuin urheilijalle.
