Kuntosaliasiakkaanamme saat käyttöösi avaimen, jolla kirjaudut sisään salille juuri silloin, kun sinulle parhaiten sopii klo 05 ja 23 välillä. Ostaessasi kuntosalikortin, saat aina kaupan päälle kuntosaliohjauksen ja perehdytyksen valmentajan toimesta. Käytössämme on Mywellness® -järjestelmä, joka antaa kuntosaliasiakkaalle ainutlaatuisen harjoituskokemuksen. Ohjelman käyttäjä voi tallentaa kaikki kuntosali- ja ryhmäliikuntaharjoitukset, sekä vapaa-ajalla suoritetut harjoitukset henkilökohtaiseen Mywellness® -tiliinsä. Käyttäjä voi tarkastella omia harjoitustuloksiaan ja henkilökohtaista kehitystään.
Kuntosaliltamme löydät laadukkaat Technogymin painopakka- sekä cardiolaitteet. Eikä siinä vielä kaikki, vaan vapaapainoalueella on käsipainojen lisäksi kaikki tarpeellinen raskaampaankin harjoitteluun. Technogym -laitteemme ovat all access -laitteita, joten kuntosaliharjoittelu onnistuu myös pyörätuolin kanssa.
Avasimme uuden toiminnalliseen harjoitteluun suunnatun salin keväällä 2022. Tila mahdollistaa uudella tavalla harjoittelun kehonpainoa käyttäen. Tilassa on räkki, heittoseinä, pienvälineistöä ja runsaasti vapaata harjoitustilaa. Toiminnallinen harjoitussali on vapaasti käytössä asiakkaillemme, ainoastaan ohjattujen ryhmien aikana tila on varattuna.
Ohjatut ryhmät kesällä -24
Ma 9:30-10:30 , 11.00-12.00
Ti 9:30 10:30 ja 17:15-18:10
Ke 10.00 -11.00 ja 18:00 -19:00
To 11:00-12:00 ja 17:15-18:10
CTS tulee sanoista Connective Tissue System. Suomeksi sidekudosjärjestelmä tai lyhyemmin faskia.
CTS on fysioterapeuttien luoma ainutlaatuinen konsepti, joka yhdistää sekä manuaalisen hoidon, että kuntouttavan liikkeen ja liikkumisen, yksilöllisesti ohjattuna ja progressiivisesti edeten. Kaiken takana on moniulotteinen ja ihmeellinen faskia: sen hoitaminen ja sen ominaisuuksien hyödyntäminen ja parantaminen kuntoutuksessa ja liikkeessä.
Lue lisää konseptista täältä
