Kuntosaliasiakkaanamme saat käyttöösi avaimen, jolla kirjaudut sisään salille juuri silloin, kun sinulle parhaiten sopii klo 05 ja 23 välillä. Ostaessasi kuntosalikortin, saat aina kaupan päälle kuntosaliohjauksen ja perehdytyksen valmentajan toimesta. Käytössämme on Mywellness® -järjestelmä, joka antaa kuntosaliasiakkaalle ainutlaatuisen harjoituskokemuksen. Ohjelman käyttäjä voi tallentaa kaikki kuntosali- ja ryhmäliikuntaharjoitukset, sekä vapaa-ajalla suoritetut harjoitukset henkilökohtaiseen Mywellness® -tiliinsä. Käyttäjä voi tarkastella omia harjoitustuloksiaan ja henkilökohtaista kehitystään.
Kuntosaliltamme löydät laadukkaat Technogymin painopakka- sekä cardiolaitteet. Eikä siinä vielä kaikki, vaan vapaapainoalueella on käsipainojen lisäksi kaikki tarpeellinen raskaampaankin harjoitteluun. Technogym -laitteemme ovat all access -laitteita, joten kuntosaliharjoittelu onnistuu myös pyörätuolin kanssa.
Avasimme uuden toiminnalliseen harjoitteluun suunnatun salin keväällä 2022. Tila mahdollistaa uudella tavalla harjoittelun kehonpainoa käyttäen. Tilassa on räkki, heittoseinä, pienvälineistöä ja runsaasti vapaata harjoitustilaa. Toiminnallinen harjoitussali on vapaasti käytössä asiakkaillemme, ainoastaan ohjattujen ryhmien aikana tila on varattuna.
Ohjatut ryhmät kevät 2023
Ma 9:30-10:30 , 11.00-12.00 , 18:20-19:20
Ti 11:00-12:00 , 17:30-18:15
Ke 10:00 – 12.00, 14:30-15:30 ja 18:00 -18:45
To 9:30-10:15 , 11:00-13:00 ja 17:15-18:00
Su 18:00-19:00
Mikäli kaipaat kokonaisvaltaisempaa harjoittelua, hyvinvointivalmentajan palvelut ovat sinua varten. Tapaaminen hyvinvointivalmentajan kanssa voi olla kertaluontoista ja sisältää esim. yksilöllisen harjoitusohjelman laatimisen, yhteisen treenin juoksulenkistä lähtien, ravintovalmennusta, tai tavoitteittasi tukevan suunnitelman.
Hyvinvointipalvelut ovat räätälöity myös valmennuspaketeiksi. Valmennuspaketit ovat joko yksilövalmennusta tai parivalmennusta esimerkiksi puolison tai ystävän kanssa!
Valmennuspaketit:
3kk paketti (12 tapaamista valmentajan kanssa)
6kk paketti (24 tapaamista valmentajan kanssa)
12kk paketti (48 tapaamista valmentajan kanssa)
Hyvinvointivalmentajanamme toimii Anssi Pirttilä. Anssi on koulutukseltaan urheiluhieroja ja personal trainer. Kokemusta on karttunut alalta jo useampi vuosi.
Ota rohkeasti yhteyttä ja sovitaan yhdessä valmentajan kanssa monipuolinen ja juuri sinun tarpeisiin sopiva valmennuspaketti!
