Nautitpa tanssista, pilateksesta tai lihaskuntotreenistä, meiltä löydät monipuolisen kattauksen laadukkaita liikuntatunteja myös kesällä. Vahvista keskivartaloasi kahvakuulassa, paranna hapenottokykyäsi sisäpyöräilyssä tai lisää liikkuvuutta My Linen omilla liikkuvuustunneilla! Laajasta tuntitarjonnastamme löytyy sopivia vaihtoehtoja joka tarpeeseen!
| 09.30 | Kiertoharjoittelu |
LJ
|
|
| 10.30 | My Fasciamove 30' helppp |
LJ
|
|
| 17.00 | Pilates |
MS
|
|
| 18.05 | Kiertoharjoittelu |
AP
|
|
| 18.15 | My Fasciabounce |
LJ
|
|
| 19.00 | My Fasciamove30' haastava |
LJ
|
| 9.30 | Kehonpainotreeni 40' |
LJ
|
|
| 10.15 | My Fasciamove 30' helppo |
MS
|
|
| 17.20 | Terve selkä 45' |
MS
|
|
| 18.10 | Pumppi ' |
IR
|
|
| 10.00 | Pilates |
MS
|
|
| 17.30 | Latinomix |
NF
|
|
| 17.45 | Toiminnallinen harjoittelu 45' |
LJ
|
|
| 17.45 | Sisäpyöräily 45' |
TS
|
|
| 18.35 | My Fasciamove 30' keskitaso |
LJ
|
|
| 9.30 | Sisäpyöräily 30' |
TS
|
|
| 10.05 | My Fasciamove 30'/Vahva lantionpohja 45' |
VO
|
|
| 17.15 | Pilates 40' |
MS
|
|
| 18.00 | Kuntotanssi 45' |
AK
|
|
| 18.45 | Muokkaus 45' |
AK
|
| 10.00 | Tanssiksi |
IR
|
|
| 17.15 | Sisäpyöräily 55* |
MN
|
Pitää syödä että kasvaa.
Tee enemmän asioita, joista tulet onnelliseksi.
Tule sinäkin nauttimaan latinalaisrytmeistä ja mukavasta seurasta.
Iisit biisit, hirvee hiki!
Uskalla elää niinkuin sydän sanoo.
Use it or lose it!
Vaihtuva ohjaaja on joku meidän huikeasta ohjaajatiimistä!
Valmennusta asiakaslähtöisesti ja suurella sydämellä
