Nautitpa tanssista, pilateksesta tai lihaskuntotreenistä, meiltä löydät monipuolisen kattauksen laadukkaita liikuntatunteja myös kesällä. Vahvista keskivartaloasi kahvakuulassa, paranna hapenottokykyäsi sisäpyöräilyssä tai lisää liikkuvuutta My Linen omilla liikkuvuustunneilla! Laajasta tuntitarjonnastamme löytyy sopivia vaihtoehtoja joka tarpeeseen!
Sisäpyöräilytunteja löydät kolme, jotka ovat kestoltaan erilaisia: 30min, 45min ja 60min.
30min kevyt tunti sopii erityisesti aloitteleville pyöräilijöille. Tunti toimii loistavasti myös palauttavana harjoituksena.
45min tunti sopii parhaiten jo hieman sisäpyöräilyä harrastaneille. Tunti toimii intervallituntina, jonka aikana käydään maksimisykealueella.
55-60min tunti on perus- ja vauhtikestävyysalueen harjoitus, joka sopii kaikille.
Muistathan, että voit valita jokaisella tunnilla kuntotasosi mukaiset vastukset.
