Nautitpa tanssista, lihaskuntotreenistä tai joogasta, meiltä löydät monipuolisen kattauksen laadukkaita liikuntatunteja ja -kursseja. Vahvista jalkojasi sisäpyöräilyssä, anna lupa lavatanssille tai testaa trampoliinituntia – laajasta lajitarjonnastamme löytyy sopivia vaihtoehtoja joka tarpeeseen!
| 09.30 | Kiertoharjoittelu | ||
| 10.30 | Kehonhuolto 30' | ||
| 10.40 | Seniorit |
MS
|
|
| 16.40 | Liikkari 3-4v | ||
| 17.45 | BODYPUMP |
HK
|
|
| 17.45 | Sisäpyöräily 45' |
HL
|
|
| 18.35 | CXWORX® |
KR
|
|
| 19.10 | Kehonhuolto 45' |
KR
|
| 09.25 | Sisäpyöräily 30' |
JM
|
|
| 10.00 | Muokkaus 30' |
JM
|
|
| 16.45 | Pilates fit 40' |
MS
|
|
| 17.30 | Terve selkä |
KR
|
|
| 18.20 | Latinomix |
NF
|
|
| 18.30 | Kiertoharjoittelu 2.0 | ||
| 09.15 | Lavis® |
JM
|
|
| 10.00 | Kehonhuolto 45' | ||
| 16.20 | Yritysryhmä | ||
| 17.25 | Liikkari 4-6v | ||
| 17.25 | Sisäpyöräily 30' |
JM
|
|
| 18.00 | Muokkaus 30' |
PK
|
|
| 18.30 | SH'BAM™ |
PK
|
|
| 10.00 | Pilates |
MS
|
|
| 11.15 | Veteraanit |
MS
|
|
| 17.00 | Pilates |
MS
|
|
| 18.00 | Sisäpyöräily 60' | ||
| 18.00 | Kiertoharjoittelu |
AP
|
|
| 18.05 | Trampoliini | ||
| 18.55 | Jooga |
KK
|
| 09.15 | Trampoliini | ||
| 9.50 | CXWORX® |
KR
|
|
| 16.15 | Yritysryhmä |
Pitää syödä että kasvaa.
Keep it simple, keep it fun!
Ole tänään paras versio itsestäsi.
Hikoile. Hymyile. Toista.
Tee enemmän asioita, joista tulet onnelliseksi.
Tule sinäkin nauttimaan latinalaisrytmeistä ja mukavasta seurasta.
Hikeä ja hauskanpitoa, tosissaan mutta ei vakavasti.
Aina on aikaa liikkua.
Ei ole koskaan liian myöhäistä aloittaa jotain uutta tai kääntää vain seuraava sivu.
Go hard or go home.
Taking a step backward after taking a step forward is not a disaster, it’s a cha-cha!
Sit aletaan hommiin!
Aina täysillä!
