Nautitpa tanssista, pilateksesta tai lihaskuntotreenistä, meiltä löydät monipuolisen kattauksen laadukkaita liikuntatunteja myös kesällä. Vahvista keskivartaloasi kahvakuulassa, paranna hapenottokykyäsi sisäpyöräilyssä tai lisää liikkuvuutta My Linen omilla liikkuvuustunneilla! Laajasta tuntitarjonnastamme löytyy sopivia vaihtoehtoja joka tarpeeseen!
Kevyt
Keskiraskas
Raskas
| 09.30 | Kiertoharjoittelu |
LJ
|
|
| 10.30 | My Fasciamove 30' helppp |
LJ
|
|
| 17.10 | Fysiopilates 40' |
MS
|
|
| 18:05 | Kiertoharjoittelu |
AP
|
| 10.00 | Fysiopilates |
MS
|
|
| 17.00 | Terve selkä 45' |
MS
|
|
| 17.45 | Fysiikkatreenit 40' |
TS
|
|
| 18.40 | My Fasciamove 30' keskitaso |
MS
|
| 9.30 | Kehonpainotreeni 30' |
LJ
|
|
| 10.05 | My Fasciamove 40' keskitaso |
LJ
|
|
| 17.00 | Fysiopilates |
MS
|
|
| 18.10 | Sisäpyöräily 45' |
TS
|
|
| 19.05 | Kahvakuula 30' Tohvelanpuistossa |
TS
|
|
| 9.30 | Sisäpyöräily 30' |
TS
|
|
| 10.05 | Core 30' |
MS
|
|
| 17.15 | Porrastreenit kuntoportailla 45' |
KN
|
|
| 18.00 | Liikkuvuutta kuntoportailla 30' |
KN
|
| 10:00 | Teema (puistojumppa) |
VO
|
|
Pitää syödä että kasvaa.
Tee enemmän asioita, joista tulet onnelliseksi.
Tule sinäkin nauttimaan latinalaisrytmeistä ja mukavasta seurasta.
Iisit biisit, hirvee hiki!
Uskalla elää niinkuin sydän sanoo.
Use it or lose it!
Vaihtuva ohjaaja on joku meidän huikeasta ohjaajatiimistä!
