Ryhmäliikunta

Nautitpa tanssista, pilateksesta tai lihaskuntotreenistä, meiltä löydät monipuolisen kattauksen laadukkaita liikuntatunteja ja -kursseja. Vahvista jalkojasi sisäpyöräilyssä, ihastu aerobiciin tai testaa reisi-vatsa-pakara -tuntia! Laajasta lajitarjonnastamme löytyy sopivia vaihtoehtoja joka tarpeeseen!

Avaa ryhmäliikuntakalenteri Varaa tunti tästä

ZUMBA®

Zumba® on latinalaishenkinen tanssitunti, joka takaa hien ja sykkeen nousun. Tunti koostuu intervallityyppisestä ohjelmasta, jossa osa liikkeistä tehdään nopealla, osa hitaammalla tempolla. Zumbassa käytettyjä tanssilajeja ovat merengue, cumbia, reggaeton, salsa, hip hop, rumba, mambo, calypso ja salsaton ja flamenco. Let’s Zumba!

 

Tunnin vetäjänä toimii

Sanni Silvasti
If it were easy, everyone would do it!

Tutustu tuntivalikoimaamme

Sisäpyöräilytunnit

Sisäpyöräilyt

Tanssilliset tunnit

Tanssiksi
Jammailu
ZUMBA®
Lavis®

Lihaskuntotunnit

RVP
Vyötärönmetsästys
Muokkaus
Kiertoharjoittelu

Syketunnit

Aerobic
ZUMBA®
Sisäpyöräilyt

Kehonhuoltotunnit

Terve selkä
Pilates
Kehonhuolto