Ryhmäliikunta

Nautitpa tanssista, pilateksesta tai lihaskuntotreenistä, meiltä löydät monipuolisen kattauksen laadukkaita liikuntatunteja  myös kesällä. Vahvista  keskivartaloasi kahvakuulassa, paranna hapenottokykyäsi sisäpyöräilyssä tai lisää liikkuvuutta My Linen omilla liikkuvuustunneilla! Laajasta tuntitarjonnastamme löytyy sopivia vaihtoehtoja joka tarpeeseen!

Avaa ryhmäliikuntakalenteri Varaa tunti tästä

Vyötärönmetsästys

Tehokas täsmätreeni keskivartalon lihaksille. Tunnilla käytetään myös erilaisia välineitä kuten käsipainoja, levypainoja ja kuminauhoja. Harjoitteita tehdään myös kehon omalla painolla. Säännöllisesti vyötäröä metsästämällä, se myös löytyy varmemmin. Tunti sopii kaikille.

 

Tunnin vetäjänä toimii

Laura Joutsenniemi
Use it or lose it!
Kirsi Roos
Ole tänään paras versio itsestäsi.

Tutustu tuntivalikoimaamme

Sisäpyöräilytunnit

Sisäpyöräilyt

Tanssilliset tunnit

Kuntotanssi
Latinomix
Tanssiksi

Lihaskuntotunnit

Pumppi
Terve selkä
Toiminnallinen harjoittelu
Vyötärönmetsästys
Pilates
Kiertoharjoittelu

Syketunnit

My Fasciabounce
Toiminnallinen harjoittelu
step-Aerobic
Sisäpyöräilyt

Kehonhuoltotunnit

Yin jooga
Vahva lantionpohja
Terve selkä
Kehonhuolto
My Fasciamove
Pilates