Ryhmäliikunta

Nautitpa tanssista, pilateksesta tai lihaskuntotreenistä, meiltä löydät monipuolisen kattauksen laadukkaita liikuntatunteja  myös kesällä. Vahvista  keskivartaloasi kahvakuulassa, paranna hapenottokykyäsi sisäpyöräilyssä tai lisää liikkuvuutta My Linen omilla liikkuvuustunneilla! Laajasta tuntitarjonnastamme löytyy sopivia vaihtoehtoja joka tarpeeseen!

Avaa ryhmäliikuntakalenteri Varaa tunti tästä

Vyötärönmetsästys

Tehokas täsmätreeni keskivartalon lihaksille. Tunnilla käytetään myös erilaisia välineitä kuten käsipainoja, levypainoja ja kuminauhoja. Harjoitteita tehdään myös kehon omalla painolla. Säännöllisesti vyötäröä metsästämällä, se myös löytyy varmemmin. Tunti sopii kaikille.

 

Tunnin vetäjänä toimii

Laura Joutsenniemi
Use it or lose it!
Jenni Mälkki
Keep it simple, keep it fun!
Heidi Leppäniemi
Aina täysillä!

Tutustu tuntivalikoimaamme

Sisäpyöräilytunnit

Sisäpyöräilyt

Tanssilliset tunnit

Latinomix
Dance fit
Tanssiksi

Lihaskuntotunnit

Kahvakuula
Terve selkä
TRX
Vyötärönmetsästys
Muokkaus
Pilates
Kiertoharjoittelu

Syketunnit

My Fasciabounce
TRX
Aerobic
Sisäpyöräilyt

Kehonhuoltotunnit

Äijämove
Vahva lantionpohja
Asahi
Terve selkä
Kehonhuolto
My Fasciamove
Pilates