Ryhmäliikunta

Nautitpa tanssista, pilateksesta tai lihaskuntotreenistä, meiltä löydät monipuolisen kattauksen laadukkaita liikuntatunteja  myös kesällä. Vahvista  keskivartaloasi kahvakuulassa, paranna hapenottokykyäsi sisäpyöräilyssä tai lisää liikkuvuutta My Linen omilla liikkuvuustunneilla! Laajasta tuntitarjonnastamme löytyy sopivia vaihtoehtoja joka tarpeeseen!

Avaa ryhmäliikuntakalenteri Varaa tunti tästä

Muokkaus

Tehokas ja simppeli voimakestävyysharjoitus, jossa käytämme tankoja, kehonpainoa ja käsipainoja. Sopii myös aloittelevalle treenaajalle.

 

Tunnin vetäjänä toimii

Kirsi Roos
Ole tänään paras versio itsestäsi.

Tutustu tuntivalikoimaamme

Sisäpyöräilytunnit

Sisäpyöräilyt

Tanssilliset tunnit

Latinomix
Dance fit
Tanssiksi

Lihaskuntotunnit

Kahvakuula
Terve selkä
TRX
Vyötärönmetsästys
Muokkaus
Pilates
Kiertoharjoittelu

Syketunnit

My Fasciabounce
TRX
Aerobic
Sisäpyöräilyt

Kehonhuoltotunnit

Äijämove
Vahva lantionpohja
Asahi
Terve selkä
Kehonhuolto
My Fasciamove
Pilates