Ryhmäliikunta

Nautitpa tanssista, lihaskuntotreenistä tai joogasta, meiltä löydät monipuolisen kattauksen laadukkaita liikuntatunteja ja -kursseja. Vahvista jalkojasi sisäpyöräilyssä, anna lupa lavatanssille tai testaa trampoliinituntia – laajasta lajitarjonnastamme löytyy sopivia vaihtoehtoja joka tarpeeseen!

Avaa ryhmäliikuntakalenteri Varaa tunti tästä

Teema -tunnit

Teema -tunnit 14.1-20.5.2018
sunnuntaisin klo 10.30-11.30
:

 

14.1 Kahvakuula /Antti Roos
21.1 SH’BAM /Jenny Tavisalo
28.1 Kiertoharjoittelu /Verna Aitto-Oja
4.2 Lavis-lavatanssijumppa /Henna-Riikka Koskelainen
11.2 Kahvakuula /Antti Roos
18.2 SH’BAM /Jenny Tavisalo
25.2 HIIT /Verna Aitto-Oja
4.3 Kiertoharjoittelu /Verna Aitto-Oja
11.3 Kahvakuula /Antti Roos
18.3 HIIT /Verna Aitto-Oja
25.3 SH’BAM /Jenny Tavisalo
1.4 Hyvää pääsiäistä!
8.4 Sisäpyöräily teho /Henna-Riikka Koskelainen
15.4 Kahvakuula /Antti Roos
22.4 SH’BAM /Henna-Riikka Koskelainen
29.4 Kiertoharjoittelu /Verna Aitto-Oja
6.5 SH’BAM /Jenny Tavisalo
13.5 Kahvakuula /Antti Roos
20.5 HIIT /Verna Aitto-Oja


Tutustu tuntivalikoimaamme

Sisäpyöräilytunnit

Sisäpyöräily

Tanssilliset tunnit

Lavis®
Latinomix
SH’BAM

Lihaskuntotunnit

Kiertoharjoittelu 2.0
Teema -tunnit
Muokkaus/Voima
Kiertoharjoittelu
CXWORX®

Syketunnit

Trampoliini 30′
Trampoliini 45′
BODYATTACK®

Kehonhuoltotunnit

Pilates fit
Terve selkä
Jooga
Pilates
Kehonhuolto