Ryhmäliikunta

Nautitpa tanssista, pilateksesta tai lihaskuntotreenistä, meiltä löydät monipuolisen kattauksen laadukkaita liikuntatunteja ja -kursseja. Vahvista jalkojasi sisäpyöräilyssä, ihastu aerobiciin tai testaa reisi-vatsa-pakara -tuntia! Laajasta lajitarjonnastamme löytyy sopivia vaihtoehtoja joka tarpeeseen!

Avaa ryhmäliikuntakalenteri Varaa tunti tästä

Tanssiksi

Tanssiksi on tanssillinen liikuntamuoto, jossa kunnon kohenemisen lisäksi kohennat seuratanssitaitoasi hymyssä suin. Tunneilla tanssitaan helppoja yksintanssittavia askelikkoja ja pieniä tanssisarjoja seuratanssimusiikin tahtiin. Kunto kohenee, mieli kevenee ja kehityt huomaamatta myös eri tanssilajien osaajana. Tanssiksi on tanssiliikuntaa, josta et voi olla pitämättä sen helppouden, rentouden ja tunneilla vallitsevan iloisen ilmapiirin vuoksi. Tunti sopii kaikille.

 

Tunnin vetäjänä toimii

Irina Röynä
Iisit biisit, hirvee hiki!

Tutustu tuntivalikoimaamme

Sisäpyöräilytunnit

Teema
Sisäpyöräilyt

Tanssilliset tunnit

Teema
Latinomix
Tanssiksi
Jammailu

Lihaskuntotunnit

Teema
Pumppi
Reisi-vatsa-pakara/RVP
Pilates fit
TRX
Vyötärönmetsästys
Muokkaus
Kiertoharjoittelu

Syketunnit

Teema
Pumppi
My Fasciabounce
TRX
Aerobic
Sisäpyöräilyt

Kehonhuoltotunnit

Yin Jooga
My Fasciamove
Pilates fit
Asahi
Venyttely
Pilates