Ryhmäliikunta

Nautitpa tanssista, pilateksesta tai lihaskuntotreenistä, meiltä löydät monipuolisen kattauksen laadukkaita liikuntatunteja ja -kursseja. Vahvista jalkojasi sisäpyöräilyssä, ihastu aerobiciin tai testaa reisi-vatsa-pakara -tuntia! Laajasta lajitarjonnastamme löytyy sopivia vaihtoehtoja joka tarpeeseen!

Avaa ryhmäliikuntakalenteri Varaa tunti tästä

Pumppi

Pumppitunnilla käytetään levytankoja ja -painoja. Jokainen voi säätää tunnin tehokkuuden itse, valitsemalla itselleen sopivat painot. Tunnilla edetään kappale kerrallaan ja käydään näin koko kehon päälihasryhmät läpi. Sopii kaikille! Hiki ja hymy (varsinkin loistavan tunnin jälkeen) taattu!

 

Tunnin vetäjänä toimii

Sanni Silvasti
If it were easy, everyone would do it!

Tutustu tuntivalikoimaamme

Sisäpyöräilytunnit

Teema
Sisäpyöräilyt

Tanssilliset tunnit

Teema
Latinomix
Tanssiksi
Jammailu

Lihaskuntotunnit

Teema
Pumppi
Reisi-vatsa-pakara/RVP
Pilates fit
TRX
Vyötärönmetsästys
Muokkaus
Kiertoharjoittelu

Syketunnit

Teema
Pumppi
My Fasciabounce
TRX
Aerobic
Sisäpyöräilyt

Kehonhuoltotunnit

My Fasciamove
Pilates fit
Asahi
Venyttely
Pilates