Ryhmäliikunta

Nautitpa tanssista, lihaskuntotreenistä tai joogasta, meiltä löydät monipuolisen kattauksen laadukkaita liikuntatunteja ja -kursseja. Vahvista jalkojasi sisäpyöräilyssä, anna lupa lavatanssille tai testaa trampoliinituntia – laajasta lajitarjonnastamme löytyy sopivia vaihtoehtoja joka tarpeeseen!

Avaa ryhmäliikuntakalenteri Varaa tunti tästä

Pilates fit

Pilates fit on pilatestunti, jossa intensiteetti on hieman korkeampi. Tunnilla keskitytään syvien tukilihasten vahvistamiseen ja keskustan hallintaan virtaavalla liikkeellä. Harjoitus kestää 40min ja sopii jo aiemmin pilatesta harrastaneille.

 

Tunnin vetäjänä toimii

Marjut Saarinen
Tee enemmän asioita, joista tulet onnelliseksi.

Tutustu tuntivalikoimaamme

Sisäpyöräilytunnit

Sisäpyöräilyt

Tanssilliset tunnit

Lavis®
Latinomix
SH’BAM

Lihaskuntotunnit

BODYPUMP
Kiertoharjoittelu 2.0
Muokkaus/Voima
Kiertoharjoittelu
CXWORX®

Syketunnit

Trampoliini 30′
Trampoliini 45′

Kehonhuoltotunnit

Pilates fit
Terve selkä
Jooga
Pilates
Kehonhuolto