Ryhmäliikunta

Nautitpa tanssista, pilateksesta tai lihaskuntotreenistä, meiltä löydät monipuolisen kattauksen laadukkaita liikuntatunteja ja -kursseja. Vahvista jalkojasi sisäpyöräilyssä, ihastu aerobiciin tai testaa reisi-vatsa-pakara -tuntia! Laajasta lajitarjonnastamme löytyy sopivia vaihtoehtoja joka tarpeeseen!

Avaa ryhmäliikuntakalenteri Varaa tunti tästä

Lavis®

Lavatanssien perusaskeleita yhdistettynä helppoihin lihaskuntoliikkeisiin ja jumppa-askeliin. Tunti sopii kaikille.
Laviksesta voit lukea lisää: Lavis-lavatanssijumppa.

 

Tunnin vetäjänä toimii

Jenni Mälkki
Keep it simple, keep it fun!

Tutustu tuntivalikoimaamme

Sisäpyöräilytunnit

Sunnuntain Teema
Sisäpyöräilyt

Tanssilliset tunnit

Latinomix
Tanssiksi
ZUMBA®
Lavis®

Lihaskuntotunnit

Sunnuntain Teema
TRX 2
TRX 1
Vyötärönmetsästys
Muokkaus
Kiertoharjoittelu

Syketunnit

TRX 2
TRX 1
Aerobic
ZUMBA®
Sisäpyöräilyt

Kehonhuoltotunnit

Fascialiikkuvuus
Pilates fit
Asahi
Venyttely
Terve selkä
Pilates
Kehonhuolto