Ryhmäliikunta

Nautitpa tanssista, lihaskuntotreenistä tai joogasta, meiltä löydät monipuolisen kattauksen laadukkaita liikuntatunteja ja -kursseja. Vahvista jalkojasi sisäpyöräilyssä, anna lupa lavatanssille tai testaa trampoliinituntia – laajasta lajitarjonnastamme löytyy sopivia vaihtoehtoja joka tarpeeseen!

Avaa ryhmäliikuntakalenteri Varaa tunti tästä

Kiertoharjoittelu 2.0

Kiertoharjoittelua kuntopiirinä sekä laitteilla että oman kehon painolla. Vahvistaa erityisesti lihaskuntoa sekä hengitys- ja verenkiertoelimiä. 
Vie harjoittelusi seuraavalle tasolle tällä haastavalla treenillä.

 

Tunnin vetäjänä toimii

Kirsi Roos
Ole tänään paras versio itsestäsi.
Anssi Pirttilä
Pitää syödä että kasvaa.
Verna Aitto-Oja
Go hard or go home.

Tutustu tuntivalikoimaamme

Sisäpyöräilytunnit

Sisäpyöräily

Tanssilliset tunnit

Lavis®
Latinomix
SH’BAM

Lihaskuntotunnit

Kiertoharjoittelu 2.0
Teema -tunnit
Muokkaus/Voima
Kiertoharjoittelu
CXWORX®

Syketunnit

Trampoliini 30′
Trampoliini 45′
BODYATTACK®

Kehonhuoltotunnit

Pilates fit
Terve selkä
Jooga
Pilates
Kehonhuolto