Ryhmäliikunta

Nautitpa tanssista, pilateksesta tai lihaskuntotreenistä, meiltä löydät monipuolisen kattauksen laadukkaita liikuntatunteja ja -kursseja. Vahvista jalkojasi sisäpyöräilyssä, ihastu aerobiciin tai testaa reisi-vatsa-pakara -tuntia! Laajasta lajitarjonnastamme löytyy sopivia vaihtoehtoja joka tarpeeseen!

Avaa ryhmäliikuntakalenteri Varaa tunti tästä

Jammailu

Jammailu sopii aloittelijoille. Tunnilla tanssitaan helpohko koreografia jokaiseen kappaleeseen erikseen. Tyylilajit ovat laidasta laitaan: salsaa, sambaa, afrotanssia, hip hopia, housea. Musiikki on vähän ”uudempaa”, mutta seassa saattaa olla myös retrohittejä! Tunnelma on rento ja letkeä.

 

Tunnin vetäjänä toimii

Henna-Riikka Koskelainen
Sit aletaan hommiin!

Tutustu tuntivalikoimaamme

Sisäpyöräilytunnit

Sisäpyöräilyt

Tanssilliset tunnit

Tanssiksi
Jammailu
ZUMBA®
Lavis®

Lihaskuntotunnit

RVP
Vyötärönmetsästys
Muokkaus
Kiertoharjoittelu

Syketunnit

Aerobic
ZUMBA®
Sisäpyöräilyt

Kehonhuoltotunnit

Terve selkä
Pilates
Kehonhuolto