JUOKSUKOULU STARTTAA HUHTIKUUSSA!

Keräämme nyt ilmoittautumisia huhtikuussa alkavaan juoksukouluun. Juoksukouluun voit osallistua, vaikka et olisi harrastanut juoksua aikaisemmin, mutta olet siitä kiinnostunut. Juoksukoulu sopii erinomaisesti myös juoksua harrastaneille.

Juoksukoulussa saat:
– kehityssuunnitelman omaan henkilökohtaiseen tavoitteeseen
– jatkuvaa palautetta omasta juoksutekniikasta
– kehitysopastusta
– halutessasi juoksun videointia, jolloin tekniikan analysointi helpottuu
– tietoutta eri harjoitusmuotojen vaikutuksista
– tutustumista erityyppisiin harjoituksiin (mm. ylä- ja alamäkivetoja, porrastreeniä, intervalliharjoituksia, lajinomaista voimaharjoittelua jne…)

Kattava kurssi sisältää siis tekniikkaharjoituksia ja henkilökohtaista opastusta ammattilaiselta.
Juoksukoulun ohjaa kansallisen tason juoksija ja valmentaja Perttu Nyman.
Osallistujat saavat kattavan infokirjeen tapaamisten ajankohdista ja sisällöistä. Kun ryhmä on kasassa, sovimme yhdessä aloitusajankohdan.

Hinta jäsenille: 79€
Hinta ei-jäsenille: 99€

Ilmoittaudu pian: info@myline.fi tai 010-2810450.